Stage Souplesse jambes & dos - Noëlie Yoga Studio

Ce stage vous permettra d'aborder les techniques requises afin d'améliorer la souplesse tout en respectant votre corps, son rythme, ses difficultés...

Assouplir son corps, c'est assouplir son esprit ????
Mais également : sentir sa musculature, la visualiser. Travailler sa respiration. S'accorder du temps (temps nécessaire à une progression sûre et durable)


Au programme :
Travail des écarts latéraux et facial
Travail sur la souplesse des épaules et du dos

Ouvert à tous
Tarif: 40€ (20€ arrhes non remboursables)
Réservation obligatoire : [email protected]