Salut tout le monde !
J'espère que tout le monde va bien depuis la dernière session !! ????
Grosse Nouveauté pour cette nouvelle session, un cours de DANCEHALL est proposé par Wayne Kiappy !!!????☄️☀️
On vous attends tous avec le sourire le Dimanche 17 Décembre pour une Matinée Sportive de folie !!! ????????????????
Déroulement de la Matinée:
9h00/9h15 -->Petit café tous ensemble ☕️????
9h15/10h00 --> CARDIO-BOXE dans la salle principale ! On pense à quelqu'un qu'on n'aime pas et c'est parti ????
ou -->PILATES dans la salle à l'étage, renforcement musculaire, étirements et exercices posturaux très doux.
10h00/10h45--> CAF !! Un cours de renforcement et de tonification musculaires ciblés sur les Cuisses, Abdos et Fessiers.
10h45/11h30 --> MEGA ZUMBAAAA ????????????????
Viens te déhancher sur un rythme endiablé
(salle principale)
ou -->FIT TRAINING ????????, un circuit d'ateliers cardio-vasculaires et de renforcement, pour perdre un maxxx de calorie. Et bien sur, adapté à TOUS !!!
11h30/12h30 --> ???? DANCEHALL ???? Grosse Nouveauté avec Wayne Kiappy !!! ☀️☀️
(Tous niveaux)
Tarifs : 6 euros/ 1 cours.
10 euros/ 2 cours.
14 euros la matinée.
Venez nombreux partager cette matinée avec nous !!! Si vous avez des questions, n'hésitez pas !
Le Staff
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