Notre RDV dominical mensuel pour se faire du bien. Une matinée dédiée au bien être et à la détente. Dernier atelier de l'année 2017.
➡ Description ⬅
Benoit Jacquiau vous accueille pour un atelier dédié au Pilates. Il se déroulera autour de la pratique du Pilates et du Stretching. Découvrez ou approfondez votre pratique du Pilates à travers un atelier deux heures. Une pratique adaptée à tous pour travailler sa respiration, sa posture et l'engagement des muscles profonds.
Nous profiterons de ces 2 heures pour expliquer l'importance des muscles profonds, pour travailler notre mobilité articulaire et notre souplesse musculaire. La séance se finira se une belle session de relaxation.
➡ Horaires & Lieu ⬅
10h – 12h00 au studio Multifaskool – 7 place des Terreaux
(digicode 9571 puis sonnez au 4#)
➡ Participation ⬅
15 € pour les membres de Multifaskool
20 € pour les invités extérieurs
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