Atelier 'Du Yoga, tout simplement' - Maison Buon
Le
De 11h00 à 13h00
Maison Buon
84-86 Rue Grignan
13001
Marseille
Atelier de 2h
35€
Max 10 participants
Samedi 21 avril 2018 11h-13h
Maison Buon 84-86 rue Grignan, Marseille 1er
Inscription et règlements préalables en ligne necessaires pour participer : https://laurencegay.com/2018/03/21/ateliers-du-yoga-tout-simplement/
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La proposition
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Etre débutant en yoga, c’est un état d’esprit. Etre débutant, c’est être réceptif à tout, résonner avec l’instant, être curieux. On parle souvent d’aller du simple vers le complexe dans un apprentissage comme celui du yoga notamment. Cultiver la simplicité, c’est reconnaitre l’intelligence de la complexité. Plus on cultive la simplicité, plus la notion de complexité s’efface en faveur de la notion de possibilités. Et l’ironie de la chose c’est qu’en se donnant accès à de nombreuses possibilités, on réalise la richesse et la teneur de la simplicité. La complexité y est en germe.
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Pour garder la fraicheur des débuts, à chaque atelier d'avril à juin, je vous proposerai un fil conducteur nouveau.
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Quelque soit votre expérience du yoga, ces ateliers sont une invitation à partager une exploration de tous les endroits du corps par des exercices de mobilisation articulaire, des séquence d’asanas, de la respiration et une méditation relaxante. On dit de la pratique du yoga qu’elle apaise, qu’elle centre, qu’elle rend fort, qu’elle permet d’y voir plus clair, qu’elle unifie, qu’elle maintient en bonne santé. Oui, on dit beaucoup de choses. Nous, on va être. Pendant 2h. Et gouter au potentiel infini qu’on incarne, debout, assis, allongé, à l’envers, en contraction, en expansion, au centre et en périphérie. Simplement.
35€
Max 10 participants
Samedi 21 avril 2018 11h-13h
Maison Buon 84-86 rue Grignan, Marseille 1er
Inscription et règlements préalables en ligne necessaires pour participer : https://laurencegay.com/2018/03/21/ateliers-du-yoga-tout-simplement/
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La proposition
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Etre débutant en yoga, c’est un état d’esprit. Etre débutant, c’est être réceptif à tout, résonner avec l’instant, être curieux. On parle souvent d’aller du simple vers le complexe dans un apprentissage comme celui du yoga notamment. Cultiver la simplicité, c’est reconnaitre l’intelligence de la complexité. Plus on cultive la simplicité, plus la notion de complexité s’efface en faveur de la notion de possibilités. Et l’ironie de la chose c’est qu’en se donnant accès à de nombreuses possibilités, on réalise la richesse et la teneur de la simplicité. La complexité y est en germe.
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Pour garder la fraicheur des débuts, à chaque atelier d'avril à juin, je vous proposerai un fil conducteur nouveau.
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Quelque soit votre expérience du yoga, ces ateliers sont une invitation à partager une exploration de tous les endroits du corps par des exercices de mobilisation articulaire, des séquence d’asanas, de la respiration et une méditation relaxante. On dit de la pratique du yoga qu’elle apaise, qu’elle centre, qu’elle rend fort, qu’elle permet d’y voir plus clair, qu’elle unifie, qu’elle maintient en bonne santé. Oui, on dit beaucoup de choses. Nous, on va être. Pendant 2h. Et gouter au potentiel infini qu’on incarne, debout, assis, allongé, à l’envers, en contraction, en expansion, au centre et en périphérie. Simplement.
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