Atelier Relaxation - La Maison De L'eveil
Le
De 11h00 à 13h00
La Maison De L'eveil
106, Rue Gambetta
44000
Nantes
"Dépêchons nous de prendre notre temps !"
Dans ce monde turbulent, La Maison de l'Eveil vous propose quelques moments de relaxation et de détente.
Des outils simples de relaxation, basés sur les fondements de la Médecine Traditionnelle Chinoise ,faciles à reproduire à la maison, au travail ou dans les transports :
•Autour du souffle et du mouvement (cohérence cardiaque, Qiqong)
•Apprendre à faire une pause de quelques secondes
•Découvrir ensemble quelques outils permettant de mieux gérer son stress et prévenir l'épuisement.
Atelier découverte gratuit.
Participation souhaitée de 5€ à partir de la deuxième participation (dans la mesure de vos possibilités).
Dans ce monde turbulent, La Maison de l'Eveil vous propose quelques moments de relaxation et de détente.
Des outils simples de relaxation, basés sur les fondements de la Médecine Traditionnelle Chinoise ,faciles à reproduire à la maison, au travail ou dans les transports :
•Autour du souffle et du mouvement (cohérence cardiaque, Qiqong)
•Apprendre à faire une pause de quelques secondes
•Découvrir ensemble quelques outils permettant de mieux gérer son stress et prévenir l'épuisement.
Atelier découverte gratuit.
Participation souhaitée de 5€ à partir de la deuxième participation (dans la mesure de vos possibilités).
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