Les bols tibétains sont forgés avec 7 métaux différents, sensés symboliser les 7 chakras, c’est ce qui leur confère leur « pouvoir ». Les bienfaits sont l’amélioration du sommeil, la libération des tensions corporelles, le lâcher prise mental et l’amélioration de la concentration.
A partir de 10 ans. Tenue assez chaude et confortable, un drap de bain ou bien un tapis et une petite couverture.
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