Atelier "bien-être'" - Bertren

Cet atelier participatif s’adresse à toute personne souhaitant réfléchir sur des pistes d’amélioration de sa santé, par des méthodes naturelles, et les mettre en pratique de façon concrète (échanger des idées, mettre en place des initiatives pour mieux vivre individuellement et collectivement…). Nous pourrons aborder : - Les bienfaits du massage, avec des ateliers pratiques, - Les huiles essentielles pour les maux du quotidien, - La nutrition, - Des techniques de relaxation par la respiration, - Les produits cosmétiques et produits d’entretien naturels, & partager des lectures, des musiques, des recettes, etc… Il sera co-animé par Patricia et Claudine. Pour participer à cet atelier, une participation annuelle de 20 € à l’association La Fabrique – Era habrica sera demandée, comprenant l’adhésion à l’association (5 €). Un maximum de 10 personnes est prévu pour cet atelier.