Au Centre Aquatique Bois de Colombes - Centre Aquatique De Bois Colombes (Cabc)

Evènement !

Les concepts Fitness basé sur la corde à sauter R JUMP & JUMP ONLY débarque au centre aquatique de Bois Colombes pour vous faire découvrir ses chorégraphies de folie.

Qu’est ce que le R JUMP ?

Le R JUMP est un concept de fitness basé sur la corde à sauter associé à du renforcement musculaire, le cours est adapté à tous.
Comment se déroule une session ?
Sur une musique nous travaillons le renforcement musculaire, sur la suivante nous apprenons un pas de corde à sauter, à la fin, le tout constitue une chorégraphie.
Vidéo https://lc.cx/cCgd

Qu’est ce que JUMP ONLY ?

JUMP ONLY est un cours de 45 minutes 100% cardio, basé totalement sur la corde à sauter,qui consiste à apprendre des techniques de saut alternées à des pas de récupération. A la fin de la séance nous prenons tous les pas appris afin de constituer une chorégraphie.
Vidéo https://lc.cx/cCMH

14H00 à 15H00 R JUMP
15H15 à 16H00 JUMP ONLY

Tarif des cours :
5€ les cours pour les adhèrents
10€ pour les personnes extèrieur au centre

Réservation obligatoire 0146498774
Notre site www.r-jump.fr