Abdos De Gasquet /!\ Complet - Naturôme

Un cours d'Abdos selon la méthode De Gasquet faite de gainages, respiration et étirements de la colonne vertébrale pour renforcer la sangle abdominale profonde et améliorer la posture, tout en protégeant le dos et le périnée.

Sophie, animatrice de loisir sportif pour l’association Touchatout et certifiée par l’Institut De Gasquet, propose des cours d’abdos selon la méthode Abdologie du Dr Bernadette De Gasquet. Formée en Asie et en France aux disciplines traditionnelles de préservation de la santé, elle enseigne des pratiques liées au bien-être depuis huit ans.

20 €/séance
Inscription au 05 56 78 25 09

#abdos #DeGasquet #posture #renforcementmusculaire #respiration #dos #périnée