Atelier de cuisine "Prendre soin de son intestin" - Yoga Pop

Le

De 10h30 à 13h30

Yoga Pop

5 Passage Des Argentiers
33000 Bordeaux
*ATELIER NATUROPATHIE & CUISINE*
"Prendre soin de son intestin"

Allergies, intolérances alimentaires : alternatives et variété en cuisine

DATE : samedi 7 avril - 10h30
LIEU : chez Yoga Pop - 5 passage des Argentiers 33000 Bordeaux

3h pour vous permettre de découvrir toutes les possibilités pour adapter votre alimentation à aux besoins de votre intestin, sans oublier le plaisir.

Notions abordées :
-------------------
- Repérer les aliments qui me conviennent ou pas (allergie, intolérance, hypersensibilité )
- Favoriser un bon transit

Techniques culinaires pratiquées :
----------------------------------
- Découverte des féculents sans gluten
- Utiliser et réaliser des crèmes et boissons végétales
- Préparer des bases simples comme pâtisseries, pâtes à tartes…

Les menus (varient en fonction de la saison et de la disponibilités des ingrédients) :
-----------------------------------------------------------------
- 2 entrées (galette au sarrasin, soupe miso)
- 2 plats (quinoa au safran et algues, cuisson de céréales sarrasin, taboulé de millet)
- 3 desserts (sablés à la châtaigne, mousse au chocolat, gaufres à la patate douce)

Une cuisine réalisée avec des produits bio et de saison
afin de vous permettre de faire le lien entre les notions de naturopathie, nutrition et la cuisine du quotidien.

Vous repartirez avec des recettes faciles et rapides à refaire à la maison et nous dégusterons nos préparations à la fin de l’atelier.

Atelier animé par Emilie BORRIGLIONE, naturopathe spécialisée en nutrition et cuisine santé.

PRIX : 60 euros/ personne
INSCRIPTIONS SUR MIND BODY ICI : https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=755300&stype=-8&sView=day&sLoc=0&sTrn=100000013&date=04/07/18

En savoir plus sur :
- C'est si bon Nutrition : C'est si bon Nutrition ou sur www.cestsibonnutrition.com
- Yoga Pop : Yoga Pop ou sur http://yogapop.fr/

*N’hésitez à signaler à l’inscription si vous avez un allergie, intolérance ou régime particulier*

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