★ Monday Stretching ★ YOGA ★ Cours Collectif - Moon Yoga

★ Monday Stretching ★ YOGA ★ Cours Collectif
Débutants/Intermédiaires/Avancés
Quartier : Pey Berland / Musée d'Aquitaine - Bordeaux
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♥ Places disponibles par cours : 8 personnes
*Merci de toujours confirmer votre présence aux cours*
*En cas d'annulation merci de me prévenir*
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SOUPLESSE ET RELAXATION
♥ Développement des postures; Amélioration de la souplesse générale.
RESPIRATION / SOUPLESSE - 1H15 de Yoga collectif dans les postures de base du Hatha-Yoga : Yoga de force, de concentration et de souplesse. ♥

✧Le Hatha Yoga reprend des postures physiques et des techniques de respiration permettant un rééquilibrage total du corps, une gestion du stress, la relaxation du corps et de l'esprit, le développement de la force et de la concentration, l'amélioration de la souplesse et la tonicité du système nerveux.✧

- Durée du cours : 1H15
- Tarif découverte : 10€ / Tarif unité : 15€ / Forfait 5 cours : 65€
- Places disponibles : 8
- Déroulement : Etirements & souplesse / Développement de postures douces / Respiration / Relaxation finale

POUR LA SESSION :
- Prenez avec vous : votre tapis (si vous en avez un), serviette & bouteille d'eau. - TAPIS disponibles sur place si besoin
- Le Yoga se pratique pieds nus.
- Portez des vêtements souples.
- Plutôt un repas léger avant, sinon de préférence après.

Infos et réservations :
- Via Facebook sur l'event ou Message Privé | www.facebook.com/moonyogalife
- Email : [email protected]
- P: Armelle : 06 89 75 51 83

*Du thé est à disposition à les fin des cours.*

Namaste :)
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