Relaxation Hypnotique - Holom

L'hypnose

L'hypnose est un état modifié de conscience, appelé aussi " transe". La transe est un phénomène naturel et nous sommes naturellement toutes les heures et demi dans cet état de conscience modifiée, comme lorsque vous regardez un film ou que vous conduisez en "mode automatique".

L’état hypnotique nous permet d’accéder à l’inconscient, dans lequel se trouve nos propres ressources : celles non exploitées, et dont nous n’avons pas conscience. En hypnose nous sollicitons cet état naturel à des fins thérapeutiques et positives.

L'hypnose Ericksonienne est une hypnose douce et bienveillante, respectueuse de la personne. Elle se fonde sur l’utilisation de « suggestions dites indirectes » qui mènent à un état de profonde relaxation.

L'inconscient va mettre en lumière ce qui est nécessaire et bénéfique pour vous à l'instant T. Vous restez maître de vous, n'ayez aucune crainte.

Cette atelier permet de répondre à vos interrogations sur cette pratique qui parait pour beaucoup "mystérieuse" et source de fantasmes. Vous profiterez aussi d'une expérimentation. Un moment de pleine relaxation.

Au cours de cette séance collective (5 personnes), vous découvrirez ce qui se cache derrière l'hypnose et vous expérimenterez la transe.

L'atelier

L'atelier se déroulera ainsi :

• Présentation du groupe, tour de table et présentation de l'hypnose Ericksonienne (30 min).

• Expérimentation de la l'état de conscience modifiée, un petit voyage intérieur dont vous ressortirez pleinement détendu et relaxé. (30 min)

• Retour sur expérience. Temps de partages et d'échanges sur les ressentis. (30 min)

Même si vous êtes en groupe, l'expérimentation est personnelle, vous vivrez votre propre "voyage intérieur". Vous êtes totalement libre de partager votre expérience ou de la garder pour vous.

Cet atelier est accessible à tous, il n'est pas nécessaire d'avoir déjà fait l'expérience d'un état hypnotique.

Cette séance n'a pas pour objectif le travail thérapeutique (à réaliser en individuel) mais plutôt une immersion, une expérimentation de la transe et la découverte de l'hypnose. Une séance idéale pour vous offrir un moment d'apprentissage, de découverte et de détente ?

Infos pratiques :

L'expérimentation se déroulera allongée sur des tapis de sol. Vous pouvez apporter un petit chèche ou coussin pour plus de confort et de lâcher-prise. Sur réservations, 20 euros par participant. Réservations au 06 15 22 23 62 ou [email protected]

Au plaisir de partager ce moment avec vous.