Séance de Sophrologie en groupe à Bordeaux - Holom

Du au

De 18h30 à 19h30

Holom

Bordeaux

Se détendre, se relaxer, lâcher-prise, relâcher les tensions, être à l'écoute de soi, découvrir la méthode, ressentir son corps et ses sensations, accueillir ses émotions, partager, échanger, prendre le temps, souffler, respirer, vivre, aller vers un mieux-être,...

Autant de raisons qui peuvent vous amener à pratiquer la Sophrologie en groupe.

Comment cela se déroule ?

Chaque mardi de 18h30 à 19h30, je vous propose une séance de Sophrologie hebdomadaire d'une heure, placée sous le signe de la bienveillance et du partage.

Les séances se déroulent en 4 temps :
- un temps d'accueil et d'écoute de chaque participant.
- un temps d'explication de la pratique du jour assise ou debout.
- un temps de pratique réalisée en pleine lumière pour être au plus proche des conditions du quotidien.
- un temps de partage des ressentis pour ceux qui le souhaitent.

Les séances de Sophrologie en groupe que je vous propose sont accessibles à tous et à tout âge. Elles se pratiquent en tenue habituelle.

Vous souhaitez vous inscrire ?

(J'organise des réunions d'informations les mardis 8 & 15 Septembre 2020 à 18h30 chez Holom, inscription gratuite par téléphone 07 69 84 42 54 ou par mail [[email protected]](mailto:[email protected]))

Tarifs des séances de Sophrologie en groupe :

A la séance 15€
Au trimestre (11 séances) 145 €
A l'année (3 trimestres) 365 € (soit 11€ la séance)

Réglements par chéques, espèces ou virement bancaire.
Possibilité de paiement en plusieurs fois.

Je vous offre une séance d'essai pour découvrir la méthode et ma manière de vous la transmettre.

Vous pouvez vous inscrire pour les séances en groupe dès maintenant.
Un mail de confirmation de votre inscription vous sera renvoyer.

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- - De 10h00 à 12h00
Holom , Bordeaux
Cost: 90€ introductory offer, 75€ early bird for inscriptions until March 17th 2024. Spaces at reduced cost available (concessions). Weekly sessions from April 13th onwards, there is NO session on May 18th (instead the last session will be on 25th May).

Yoga enfant/parent

- A 15h00
Holom , Bordeaux
25 euros la séance pour le duo. Règlement à l'inscription.

Cours de yoga - Hatha Flow

- - De 12h15 à 13h15
Holom , Bordeaux
Inscription obligatoire

Hatha Yoga

- - De 18h15 à 19h45
Holom , Bordeaux
Cours d'essai 10 € puis carte d'abonnement x10 séances ou x30 séances

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