Session initiation et soutien avec Emmanuelle Roques En ligne - Yoga Pop Bordeaux

JE VOUS PROPOSE DE PRATIQUER ENSEMBLE EN LIGNE À 18H LE MERCREDI

//// POUR VOUS INSCRIRE ENVOYEZ UN MAIL À [email protected]

JE VOUS ENVERRAI LE LIEN DE CONNEXION ET LES EXPLICATIONS

Cette pratique d’entrainement à l’attention permet de réduire le stress et réguler les émotions pour s'entrainer à vivre pleinement le moment présent pour une amélioration globale de la qualité de vie.

La mindfulness se décline en exercices guidés de pratique formelle soit immobile, assis ou allongé, soit en mouvements conscients.

Session hebdomadaire sur Zoom : Mercredi à 18h

Plus d'infos : www.meditation-mbsr-bordeaux.fr

Les sessions sont libres d’accès. Si vous souhaitez faire une donation, voici le lien

https://www.weezevent.com/contribution-libre-de-soutien-au-mindfulness-social-club

Pour ceux qui sont à Bordeaux, je propose le vendredi au studio Yoga Pop :

- Méditation à 9h30

- Yin Yoga à 12h30

Plus de détails sur le site https://yogapop.fr/planning/