Vinyasa + Musique Live : BEN BEIRS et Lauren MAHAN VALLS - Yoga Pop

Le

De 19h45 à 21h00

Yoga Pop

5 Passage Des Argentiers
33000 Bordeaux
Inscription gratuite pour votre première fois, attention places limitées !!!

Inscriptions sur ce lien = http://yogapop.fr/planning/

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Bienvenue au YOGA POP le nouveau lieu yoga-food-music à Bordeaux.

Quand la pratique du yoga combine musique live, cuisine bio locale et de saison cela donne le Yoga Pop, situé à deux pas de la place du Palais. Décomplexé et éclectique le Yoga Pop s’affranchit des codes afin de rendre la pratique du yoga accessible à tous.

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BEN BEIRS

Benjamin Beirs est un musicien et professeur de yoga américain qui habite à Paris depuis 2013. Il a découvert le yoga à l’âge de 16 ans grâce à son père, qui dirigeait alors un studio de yoga à Philadelphie. Ben a étudié la guitare classique au Conservatoire de Peabody à Baltimore, dans le Maryland. Il y a vécu pendant 11 ans et obtenu 3 diplômes de musique. Pendant qu’il étudiait, faisait des tournées, et participait à des concours de guitare, Ben a continué à développer sa pratique du yoga et de la méditation, notamment avec Lama Surya Das, qu’il a rencontré à l’institut Omega en 2005 et avec qui il a accompli plusieurs retraites silencieuses de méditation.

Lors de son adaptation à une nouvelle culture et un nouveau pays, la pratique du yoga a donné à Ben la stabilité et la confiance dont il avait besoin pour s’épanouir à Paris. Cette expérience l’a motivé à approfondir sa connaissance du yoga avec sa premiere formation de professeur de 200 heures, qu’il a réalisé en juillet 2014 à Asheville Yoga Center en Caroline du Nord, aux Etats-Unis. L’enseignement du yoga lui apparaissant comme un excellent complément à sa propre pratique et à sa carrière de musicien, Ben est retourné à l’institut Omega en mai 2016 pour suivre la formation de 300 heures de Jivamukti. Ben cultive une approche sincère, joyeuse et précise dans son enseignement du yoga. Grâce à l’influence de ses guides, autant musicaux que spirituels, il encourage les autres à intégrer le yoga et la méditation dans leur vie quotidienne.


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LAUREN MAHAN VALLS

Bordelaise depuis six ans, Lauren est une California girl à l’origine. C’est là où elle a découvert le yoga à 16 ans au lycée. Elle est tombée amoureuse de la pratique. Elle y a découvert une aisance et une force calme qui l’ont accompagnées à cette époque particulière de sa vie . Sa pratique a également eu des effets positifs sur sa santé : guérir son asthme, apaiser son anxiété et augmenter sa confiance en soi.
Le yoga l’a motivé à faire ses études en psychologie et santé holistique à l’université de San Francisco, où elle a étudié le hatha yoga, les techniques de pranayama, la méditation, la communication positive, tout en découvrant les différentes visions de la santé dans le monde. Elle a approfondi sa pratique lors d’un séjour de 3 mois à Tokyo au studio YogaJaya.
Aujourd’hui hui Lauren enseigne l’anglais et le yoga à Bordeaux. Elle s’implique également dans le projet social dédié a la mindfulness les Social Clubs en tant que Chief Happiness Officer.
Quelle que soit votre raison de venir aux cours – évacuer le stress, faire progresser votre corps et votre esprit, booster votre confiance…- Lauren aime découvrir les qualités uniques de chaque individu, voyager et découvrir de nouveaux endroits et vous accompagne dans votre ‘voyage to better health’ avec enthousiasme, bienveillance et une présence apaisante. Peace and love.

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