Heartfulness Brest - Brest

2 ateliers ont lieu tous les mardis de 12 h 30 à 13 h 30
et de 17 h30 à 18 H 30.

A la MJC de l'Harteloire.
39 avenue Clemenceau- 29283 Brest cedex - 02.98.46.07.46

Les ateliers sont des occasions de faire l’expérience de la méditation. Cette pratique très facile à intégrer dans notre vie quotidienne est une occasion de s’offrir un outil efficace pour gérer le stress, l’agitation mentale et retrouver calme et plénitude. Cette démarche est ouverte aux gens de tous âges et de toutes cultures. Il n’est pas nécessaire de savoir méditer pour en faire l’expérience, chacun peut l’aborder à son rythme.

http://www.mjc-harteloire.fr/adultes/gym-sport-bien-etre/127-meditation-heartfulness