Découvrez ou approfondissez en groupe les différentes techniques qui vous permettront de vous ressourcer et de cultiver le lâcher-prise avec un regard bienveillant sur vous-même.
Venez vous offrir une pause, un moment de détente.
Selon la météo, sophrologie en extérieur : venez expérimenter les bienfaits de la sophrologie au fil d'une promenade en pleine nature : mer, plage, Divette, bois, parc...
Au programme : respiration, relaxation, méditation, contemplation… Détente et bien être assuré !
Dès 16 ans.
0 Commentaire Soyez le premier à réagir