Sous stress, tendu, crispé, dispersé, sous pression, énervé, on travaille moins bien, on répand du stress, on fait plus d’erreurs … Or le stress peut être un allié. Comment le transformer en « partenaire » et améliorer le bien-être au travail ? Comment mieux gérer son corps en sachant le décontracter ou le redynamiser selon les besoins ? Comment utiliser son mental pour, tel un sportif, mieux se préparer aux situations ?
Le contexte du travail évolue sans cesse, les systèmes sont de plus en plus complexes, l’urgence est devenue omniprésente. Avec cette pression, le moindre changement, la moindre situation de malaise ou de conflit sur le lieu de travail est directement associée aux risques psychosociaux.
Au cours de cette conférence, Nathalie partagera quelques fondamentaux d’une approche innovante de la qualité de vie au travail, avec l’apport de la PNL.
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Source : Open Agenda
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