La ville a du talent ! Les auteurs clamartois à l’honneur - Médiathèque de la Buanderie - Anne Capezzuoli

Le

De 14h00 à 18h30

Médiathèque de la Buanderie - Anne Capezzuoli

Place Ferrari
92140 Clamart

Deux auteurs proposeront des mini-conférences sur la thématique de leurs ouvrages.

À 15h : Faire de son stress un allié, par Danièle Simon

Sous stress, tendu, crispé, dispersé, sous pression, énervé, on travaille moins bien, on répand du stress, on fait plus d’erreurs … Or le stress peut être un allié. Comment le transformer en « partenaire » et améliorer le bien-être au travail ? Comment mieux gérer son corps en sachant le décontracter ou le redynamiser selon les besoins ? Comment utiliser son mental pour, tel un sportif, mieux se préparer aux situations ?

À 16h : Qualité de vie au travail, risques psychosociaux et PNL, par Nathalie Minchella-Gergely

Le contexte du travail évolue sans cesse, les systèmes sont de plus en plus complexes, l’urgence est devenue omniprésente. Avec cette pression, le moindre changement, la moindre situation de malaise ou de conflit sur le lieu de travail est directement associée aux risques psychosociaux.

Au cours de cette conférence, Nathalie partagera quelques fondamentaux d’une approche innovante de la qualité de vie au travail, avec l’apport de la PNL.

Plus d'infos et la liste complète des auteurs sur mediatheque.clamart.fr

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