Ateliers seniors à distance : Mon heure vitalité - Mairie de Colomiers

Ateliers seniors à distance

Mon heure vitalité 

Participez à des ateliers de santé, bien être depuis chez vous gratuitement. En direct et en groupe depuis votre téléphone, votre tablette, votre ordinateur.

Plusieurs thématiques vous sont proposées par notre partenaire "Au bout du fil":

• Entrainer sa mémoire tout en s'amusant
• Mieux manger au quotidien
• Mieux dormir au quotidien
• Mieux être au quotidien
• Aménager son domicile, prévenir les chutes 
• Découvrir internet et ses usages au quotidien 
• Se déplacer en toute sécurité 
• Bouger avec la gymnastique douce sur une chaise

Inscriptions auprès du Guichet Atout Seniors : 05 61 15 22 26

> Cliquez ici pour télécharger le programme des ateliers "Mon heure Vitalité"