Cours Médiation - Le Lâcher Prise

Le

De 19h30 à 20h45

Le Lâcher Prise

Rue Saint Lazare
Compiègne
Cours de méditation occidentale, approche simple et contemporaine à l'aide des outils enseignés par John Kabat-Zinn pour la réduction du Stress au quotidien dans chaque situation. La pratique se fait assise, debout, allonger ou en marchant. Des astuces vous seront enseignées pour affronter n'importe différentes situation de votre quotidien.
Tous les jeudi à partir du 7 septembre 2017

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