Atelier Hatha et Vinyasa Yoga. - Mairie De Conflans-Sainte-Honorine

Pour développer sa souplesse, sa tonicité et reprendre contact avec sa respiration, ses sensations, nous vous proposons au-delà de la pratique du yoga, une rencontre avec vous-même et ce(u)x qui vous entourent.

Caroline Denis pratique le Yoga depuis plus de 15 ans et l'enseigne depuis près de 5 ans. Passionnée et en perpétuelle formation, elle expérimente des approches et techniques différentes qui l’inspirent pour concevoir des cours accessibles à tous. La respiration est placée au centre de chacune de ses séances dans le souci et le respect de la structure du corps.

Que vous soyez débutant ou pratiquant, venez goûter à un sentiment profond de bien-être intérieur en participant
à l'atelier "YOGA FLOW" sur la péniche "Uranus"le 11 juin.

Une merveilleuse occasion de lâcher-prise en étant dans l'instant présent. Se sentir en HARMONIE dans son corps avec sa respiration. En PAIX avec ses pensées et ses émotions.
Dans une nature calme et arboré qui s'éveille au printemps, nous vous proposons un atelier de 2 Heures suivi d'un moment convivial d'échange autour d'un goûter.

Au programme : Centrage, respirations (pranayama), postures (asanas) plus ou moins rythmées et relaxation profonde.

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Nombre de places disponibles :
10 personnes sur réservation.

Tarif : 45€ pour ces moments sur l'eau.
Réservation et questionnaire sur ce lien : https://goo.gl/forms/kmSpt1dlLssLB8E13