Initiation à l'Ayurveda et au massage Abyanga - Fontenay-Aux-Roses

Profitez de 3 jours pour vous immerger dans le monde merveilleux de l'Ayurveda !

Apprenez facilement le protocole du massage Abyanga, étape par étape, vous permettant de l'integrer dans votre quotidien immédiatement après ce stage. Ce massage s'applique à tous, quelque soit le dosha et l'âge et permet de détoxifier le corps, de faire circuler l'energie, de soutenir le système immunitaire, de réguler le système nerveux, et d'apaiser le mental. Une source inépuisable de bienfaits !

Découvrez comment mettre plus de joie et d'harmonie dans votre vie avec les principes de base de l'Ayurveda et leur application dans votre quotidien, grâce à une science ancestrale qui nous permet d'être notre propre "médecin"!

Les Huiles ayurvédiques et leurs propriétés spécifiques selon les doshas, l'utilisation des huiles essentielles dans les soins.

La posture du masseur . Pratiques Yogiques de base ( postures et respirations) pour permettre au prana ( le souffle de Vie) de circuler, de manière à faire de votre corps et de votre energie, votre meilleur allié pour le mettre au service des autres ( primordial !). Nous aborderons aussi la posture du masseur sur le plan plus élevé de la Conscience ou comment la disposition intérieure du masseur change du tout au tout le Soin donné .

Profitez de la pause de midi pour vous initier aux principes de la cuisine ayurvédique en concoctant avec moi quelques recettes de base dans une ambiance chaleureuse et conviviale !

Toute à votre écoute, je serai votre humble guide pendant ce stage en vous transmettant de coeur à coeur ma passion pour cet Art de Vivre qui a transformé ma vie et m' a rendu plus Consciente et plus Aimante...

Je vous donne rendez-vous pour 3 jours de joie partagée !

Namasté

Chrystelle

Espace Mutations a Fontenay aux Roses