Vivre l'instant présent... Relaxation et concentration - Réseau des médiathèques

Se recentrer sur l'essentiel avec Agnès Cordonnier-Ichkanian grâce à la technique Biosappa, aux outils de relaxation et à la technique du geste vocal. Venez apprendre à mieux vous concentrer et entretenir votre mémoire grâce à la sophrologie avec Agnès Dalançon.

Pour se faire, rien de plus simple :

Un lien vous sera fourni à l'inscription, installez-vous devant votre écran et laissez vous guider... Sur réservation dans l'agenda e-mediatheque