Atelier Yoga - Ancrage & Stabilité - Multifaskool

Vous cherchez à détendre les muscles trop tendus et à renforcer votre dos. Notez dans vos agendas le ♦ 04 MARS 2018 ♦pour notre RDV dominical mensuel pour se faire du bien. Une matinée dédiée au bien être et à la détente. Une session ouverte à tous et à tous les niveaux.

➡ Description ⬅
Marije vous accueille pour un atelier dédié à l’équilibre:
Le thème de notre séance sera ♦ la stabilité ♦, une pratique axée autour de l’ancrage des mains et des pieds, l’engagement des bons muscles, la respiration, le regards(drishi) et tous les autres choses qui font parfois perdre l’équilibre.
Des exercices adaptés à tous pour une session autour d’exercices de posture et d’étirements.

➡ Horaires & Lieu ⬅
10h – 12h00 au studio multifaskool – 7 place des Terreaux
(digicode 9571 puis sonnez au 4#)

➡ Participation ⬅
16 € pour les membres de Multifaskool
20 € pour les invités extérieurs

➡ Réservation Obligatoire ⬅
Limité à 16 places. Réserver en ligne pour être sûr d’avoir une place: http://multifaskool.com/reserver-une-session/
Infos: [email protected] ou 09 73 630 630.