Pour bien commencer 2018, Mamita Vinyasa Yoga est fière d'animer les cours de yoga du Lundi et Samedi dans la super galerie POC aux Réformés.
adresse : 30 Cours Joseph Thierry 13001 Marseille, France
Pour un début d'année 2018 sain, cocooning et detox!
RDV LUNDI 22 Janvier 2018 à 19h30 dans la belle galerie POC. Dans un décors chaleureux et coloré au sein de l'expo du moment Séjour, Séjour, on vient se faire du bien avec une séance de yoga vinyasa.
Thème du 22 JANVIER. LA GRATITUDE. La pratique de la gratitude peut changer votre routine en jour de fête. Etre le changement que vous voulez voir dans le monde. Etape 3 : LA GRATITUDE. On mêle mouvement et respiration, on détoxifie un peu tout en stimulant notre bienveillance.
Programme Vinyasa Yoga : Séquences de yoga créatives et mouvantes.
Déroulement d’un cours :
● Les classes sont d’un format d’1h00
● Le cours suit le rythme d’une vague en 3 temps :
- technique de respiration et échauffement
- enchaînement dynamique et alimenté de salutations au soleil
- étirements et relaxation
Début du cours
LUNDI 19H30
SAMEDI 11h30
Tarif 10€ cours à la carte
40€ pour 5 séances soit 8€ le cours
Paiement par chèque et espèces
Tapis : Location tapis 1 € ( à réserver car nombre limité sur place). On amène son propre tapis, une bouteille d'eau et de quoi se couvrir pour la relaxation.
TOUS NIVEAUX
Info :
06.23.68.18.15
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