Initiation à la sophrologie - La Chaouée

La sophrologie est un ensemble de technique de relaxation agissant à la fois sur le corps et le mental. Elle combine des exercices travaillant à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et les visualisations mentales. Elle permet de retrouver un état de bien être, de stimuler ses capacités et d'optimiser son potentiel. Appliquées au quotidien ces méthodes permettent d'obtenir très rapidement des résultats. Cette atelier sera mené par Emma Strozyk, sophrologue de métier.
Pour se libérer du stress et retrouver l'équilibre inscrivez vous par mail : [email protected] en mettant en objet [ initiation à la sophrologie ] il y a une vingtaine de places :)
Si vous avez des tapis ou des cousins ramenez les, très bonne journée :)
Pour voir : https://www.facebook.com/Emma-Strozyk-Sophrologue-178424736213461/