Gym Barbies G.I.'s - Ecole Des Filles De Joie

Le

De 20h00 à 21h00

Ecole Des Filles De Joie

31 Rue De Vincennes
93100 Montreuil
Tous les jeudi soir, participez à l’entrainement des FILLES DE JOIE !

Pour faire du cabaret burlesque, même si toutes les corpulences sont les bienvenues, on éprouve le besoin de se tonifier, de s’assouplir, de forger ses cuisses pour soutenir les pauses Show Girl, de se construire des fessiers en acier, d’affiner et de tenir son ventre, de développer son cardio et d’apprendre à se centrer en méditant pour être capable de mieux gérer son stress.

On ramène ses « pires » tenues de fitness : brassière, legging et short, à paillettes, à rayures, fluo, 80’s, flashy, léopard, on se lâche sur le look le plus bad taste possible et si on a que du noir, et bien, … on est la bienvenue quand-même ! Aucune excuse pour esquiver la reprise du sport …

Au programme de ce training complet de 60 mn : un petit peu de cardio, du gainage, des assouplissements et puis des squats pour un booty building bien rebondi de brésilienne, abdos-fessiers intelligents pour ciseler de jolis ventres plats qui respirent, de quoi se dynamiser avec entrain et en bonne compagnie avant de terminer par une méditation pour se centrer et se relaxer.

Prévoyez une petite serviette éponge pour la sueur. Il y a des douches si l’envie s’en fait sentir.

C’est tous niveaux, chacune y va sans forcer et fait vite des progrès.

Tarifs : 13 € / Adh 12 € / 1 case Carte Motivation 10 € / Compris dans les Forfaits Annuel/Semestriel/Trimestriel.

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A SUIVRE :

- vendredi 13 octobre : scène ouverte de JULIETTE DRAGON avec plein de Filles de Joie de l'Ecole et des copines de la scène burlesque. C'est au Le Corcoran's des Lilas, entrée libre. Pure teuf.

- samedi 14 octobre, 15h30 au Gymnase Marie Paradis, la fameuse Barre au Sol de 2h.

- dimanche 15 octobre, Midi> 19h, gros stage de préparation du spectacle du 21 octobre.

- Samedi 21 octobre : LE CABARET DES FILLES DE JOIE à Mains d'Œuvres

- Dimanche 22 octobre > dimanche 5 novembre : vacances de Toussaint.

- Mardi 7 novembre, reprise des cours

www.collectif-surprise-party.com

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