Atelier de Gestion du Stress - Ecole Des Mines De Nantes

"Lâcher-prise, avoir confiance, relâcher la pression, se libérer de pensées angoissantes ou lancinantes, ne pas juger, savourer l’instant présent, de bien belles aspirations que nous avons tous. Pas toujours simples à atteindre ni appliquer au quotidien cependant !"

La Maison de L'Eveil se propose d'aborder les outils pour relâcher la pression au quotidien.

Nous explorerons ensemble quelques exercices faciles à reproduire :

-Sur le souffle et la cohérence cardiaque,

-Les trois noeuds énergétiques

-Apprendre à se poser dans l'instant présent

Cet atelier d'environ 2heures est basé sur les fondements de La Médecine Traditionnelle Chinoise : Qiqong et diététique seront 2 de nos supports.

La Maison de l'Eveil regroupe plus de 20 praticiens et enseignants ( naturopathe, hypnothérapeutes , sophrologues , acupuncteurs, shiatsu, psychologues, somathérapeute,...etc...) toutes et tous dédiés à votre écoute.

Atelier découverte gratuit

5€ lors de participations suivantes.