Tu te sens parfois dépasser par ton quotidien ?
Tu penses que c'est impossible de trouver une routine ?
Tu penses que l'alimentation, les activités physiques et mentales sont connectées ?
Si oui à au moins l'une de ces questions, Wave Me Up a un atelier à te proposer :)
Pour réussir à te sentir bien au quotidien, nous te proposons de te déconnecter de ta vie de tous les jours le temps d'une soirée pour prendre du recul sur tes différents temps de vie. Nous avons créé l'outil " la semaine des 4 énergies " pour permetter de mieux cerner dans quelle énergie nous sommes dans une semaine type.
Viens de 18h30 à 21h30 au bâtiment Petit Port de l'IAE, salle 212, proche de l'arrêt de TRAM 2 Facultés, pour vivre une expérience inspirée du surf, du théâtre d'improvisation, et de la médecine préventive indienne, l'Ayurveda.
Tu expérimenteras la vague des 4 énergies durant la première partie :
Poser son cadre
Ecouter et s'écouter
Se mettre en action
Être co-créatif
En deuxième partie tu réaliseras ta semaine, personnelle, des 4 énergies. Ensuite, en écoute créative avec les autres participants, tu trouveras le chemin pour trouver tes résolutions.
Pourquoi nous choisir ?
Wave Me Up est un collectif de 3 passionnés de bien être au quotidien. Nous accompagnons les organisations et les particuliers à mieux entrenir leur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Depuis un diagnostic jusqu'au suivi, nous avons proposé plus de 15 ateliers déclic de 3 heures et 10 stages de 3 jours, avec un taux de satisfaction de 91%.
Les retours de cet atelier
"La bienveillance du groupe, le dynamisme et le mixe des différentes activités, le fait d'accepter et de parler d'un sujet qui touche de plus en plus de gens: le stress et l'équilibre dans la vie"
Sur l'outil "La semaine des 4 énergies" : "Cela donne beaucoup des idées pour s'améliorer dans son état d'esprit dans la vie. Dans mon cas, faire ce tableau m'aidé à comprendre quelque chose qui n'allait pas dernièrement dans ma vie"
Si tu ne peux pas assister à cet atelier, tu peux regarder l'explication de cet atelier sur le lien
http://bit.ly/semaine4energieswmu à faire chez soi et à envoyer sur
[email protected] :)
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