Ateliers Self-Défense féminine et bien-être - Rebelles Et Zen

Après plusieurs années d'enseignement auprès des femmes, j'ai souhaité travailler sur la mise en place d'ateliers 100% féminins mêlant à la fois :
Self-défense, bien-être et les médecines douces

Je vous propose ce premier atelier :
"Apprendre les bases de la Self-défense féminine"

Que vous ayez déjà été ou non confrontée à une situation de violence dans votre vie. Que ces violences aient été verbales, psychologiques ou physiques.
Cet atelier vous apportera des outils concrets pour mieux appréhender ce type de situation, et vous permettre de développer vos ressources pour y faire face.
Ces moments sont avant tout un lieu d'échange, de partage, où les mots d'ordre sont la bienveillance et convivialité!

Si vous souhaitez y participer, merci de remplir le doodle en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://doodle.com/poll/xs23y3rp3hii2n3r