Atelier Shantyoga Spécial Detox Yoga & Ayurveda - Paris Yoga Shala

Le printemps est une période d’aggravation de Kapha, provoquant faiblesse immunitaire, allergies, douleurs et lourdeurs. Durant cet atelier nous explorerons des pratiques en Yoga, Ayurveda et Lithothérapie pour nettoyer le corps des toxines et activer le système immunitaire.

Nous explorerons :

Les mécanismes physiques et émotionnels créant des blocages ou des dysfonctionnements dans le système immunitaire et la circulation des fluides
Des enchainements de postures, dynamiques et statiques, permettant de stimuler les systèmes lymphatiques, circulatoires et énergétiques
Des techniques de travail énergétique pour évacuer les toxines et soulager le foie
Des pratiques pour chasser les toxines mentales et gérer le stress
Des conseils en Ayurveda, Aromathérapie et en Lithothérapie pour aider le corps à se nettoyer et pour renforcer le système immunitaire
Des recettes de tisanes detox pour soulager le système digestif