Hit & Flow - Chez Simone

Deux cours successifs et complémentaires dans le sublime appartement Chez Simone :

1) Le FLOW 19h15-20h15
A la croisée du yoga, de la pleine conscience et de la self-défense : apprendre à bouger librement sans tensions intutiles grâce à la respiration et la compréhension de son corps.

2) Le HIT 20h15-21h30
Boxe + Krav Maga + méditation : un shoot d'adrénaline et de confiance en soi.

20€/cours ou 30€ les deux cours.
Attention places (très) limitées

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