SEANCE DECOUVERTE MARCHE NORDIQUE TOUS LES MERCREDI A PARTIR DU 7 SEPTEMBRE - Parc Suzanne Lenglen - RDV Devant Les Gradins Du Stade D'Athlétisme

La Marche Nordique, est une activité accessible à toutes et tous quel que soit son niveau et sa condition physique elle se pratique de façon régulière en groupe encadré par un entraineur diplômé.
La Marche Nordique permet de :
- Améliorer vos capacités physiques : une augmentation de l'endurance, un renforcement musculaire, coordination et équilibre ;
- Augmenter votre capital santé : amélioration des capacités cardio-respiratoires, renforcement osseux ;
- Affiner votre silhouette : dépense énergétique accrue, diminution de la masse grasse ;
- Prendre du temps pour vous, activité de détente en plein air, convivialité et évasion, diminution du stress.
mercredi 19h00 - 20h30 Parc Suzanne Lenglen
2 à 3 créneaux par semaine, renseignements sur notre site : aviaclubathletisme.fr