Cycle d'entraînement à l'attention yoga méditation enfants 8- 12 ans Périgueux - Maison Montessori

Cycle d'ateliers de méditation de pleine conscience pour les enfants de 4 à 8 ans (un autre cycle est proposé pour les enfants de 3 à 7ans), basé sur la méthode mondialement connue et validées par les études scientifiques Eline Snel, "l'attention, ça marche!"

En s’exerçant à être « calme et attentif comme une grenouille », les enfants apprennent à s’arrêter, à faire une pause et reprendre leur souffle, de façon à réaliser ce qui se passe dans leur monde intérieur et en dehors. Ils cultivent bienveillance, spontanéité, et curiosité, et devient plus attentifs, disponibles, confiants et autonomes, en pouvant mieux préciser ce dont ils ont besoin, et parviennent à mieux se concentrer.

Méditation de pleine consicence, yoga, histoires courtes et petits jeux, voilà une partie des outils proposés par Happy C Tout et sa mascotte Grégoire la grenouille pour familiariser vos enfants avec l'accueil et la gestion de leurs émotions, sentir ce qui se passe en eux et apprendre à le nommer.

Amélioration de la qualité du sommeil, augmentation de l'estime et de la confiance en soi, diminution des troubles de l'attention, développement de l'indulgence et de l'absence de jugement envers soi meme et les autres,retour au calme facilité, meilleure qualité de concentration, peurs canalisées.... sont autant d'éléments que les enfants et leur entourage peuvent constater après avoir suivi le cycle d'entraînement à l'attention.

En petits groupes limités à 6 enfants maximum. Cycle de 8 ateliers avec 2 rendez vous parents, suivi hebdomadaire et 1 surprise! Périgueux.

Cycle individuel possible sur rendez vous.

En dehors des ateliers, des "trucs pour la maison" sont proposées aux enfants pour continuer la pratique antre les sessions. Il ne s'agit pas de devoirs! Juste de propositions pour continuer l'entraînement. Un suivi personnel est assuré.

Rejoins nous vite pour vivre cette fabuleuse expérience!

On t'attend!

Sabrina et Grégoire