Les Noctambals 'Un pas de côté" Théâtre pour adultes avec Céline FERRET - Yoga du rire pour adultes avec Corinne VERMILLARD - Pontrieux

Les Noctambals ce sont un projet audacieux dans le respect des normes sanitaires en vigueur, qui fait la part belle aux talents locaux. Du clown, du chant, du cinéma, du théâtre et un soupçon de danses tango et mazurka. Il y aura aussi des découvertes : yoga acrobatique, stretching postural, sophrologie, danse libre solo, yoga du rire... 14h-16h30 : Céline Ferret vous proposera un atelier théâtre 17h-18h30 Corinne Vermillard vous fera participer à une séance de yoga du rire. Le yoga du rire – rire santé est une expérience joyeuse et merveilleusement communicative. Conduite de manière progressive (nous verrons que l'on n'a pas besoin d'être drôle pour accéder à cette ressource libératrice). Rire pour booster ses défenses immunitaires, rire pour se relier à soi et aux autres. Exercices de respiration, rires et relaxation guidée pour terminer en douceur.