RDV Sports de la Métropole - Initiation Self Défense 09/04/2018 - Le Kindarena
Le
De 19h30 à 20h00
Le Kindarena
40 Rue Lillebonne
76000
Rouen
#NOUVEAUTE #SELFDEFENSE
Dans le cadre de son plan d’action contre les violences faites aux femmes dans les transports en commun, la Métropole Rouen Normandie propose initiation gratuite au Self-defense ????????
Cette dernière se déroulera au Kindarena, en plein cœur du RDV Sports Zumba !
L’initiation durera 30 min et sera dispensée par les équipe de Raymond GROS, 25 ans d’expérience d’enseignement en self-défense, ceinture noire 7eme Dan. Elle consistera en un travail seul dans le vide de techniques élémentaires de coups de pieds et de poings alterné avec techniques de self-défense simples de base effectuées par deux.
Lundi 09 Avril 2018 – 19 h au Kindarena – Gratuit sans inscription – Parking Mont-Riboudet gratuit
Déroulé de la séance :
30 min de Zumba – 30 min de Self-Défense – 30 min de Zumba
Dans le cadre de son plan d’action contre les violences faites aux femmes dans les transports en commun, la Métropole Rouen Normandie propose initiation gratuite au Self-defense ????????
Cette dernière se déroulera au Kindarena, en plein cœur du RDV Sports Zumba !
L’initiation durera 30 min et sera dispensée par les équipe de Raymond GROS, 25 ans d’expérience d’enseignement en self-défense, ceinture noire 7eme Dan. Elle consistera en un travail seul dans le vide de techniques élémentaires de coups de pieds et de poings alterné avec techniques de self-défense simples de base effectuées par deux.
Lundi 09 Avril 2018 – 19 h au Kindarena – Gratuit sans inscription – Parking Mont-Riboudet gratuit
Déroulé de la séance :
30 min de Zumba – 30 min de Self-Défense – 30 min de Zumba
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