Atelier - Bibliothèque d'Agglomération du Pays de Saint-Omer

Le

De 19h15 à 20h30

Bibliothèque d'Agglomération du Pays de Saint-Omer

40 rue Gambetta -
62500 Saint-Omer

A l’occasion des Journées du Patrimoine 2019 sur le thème « Arts et divertissement », le Pays d’Art et d’Histoire vous invite à découvrir cette pratique dans le cadre exceptionnel qu’est la salle patrimoniale de la bibliothèque d’agglomération. Assis sur une chaise, vous serez guidé afin de prendre conscience de votre respiration et de chaque partie de votre corps. Une façon de recréer du lien avec vous-même et de revenir à l'instant présent.

Cette technique de thérapie faisant appel aux sons et à leur vibration est utilisée depuis des millénaires dans la région de l’Himalaya. Elle a de nombreux bienfaits comme l’amélioration de la concentration, la diminution du stress ou l’équilibre émotionnel alors venez l’essayer.

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