Atelier Débutants · Absolute Beginners - Yogamoves

Découvrez les bienfaits du yoga :) !

Cet atelier débutant est un excellent moyen de pratiquer les postures de base et les techniques de respiration en toute sécurité. Vous apprendrez la synchronisation du souffle et du mouvement. Le but est de pouvoir intégrer en toute confiance un cours multi-niveau par la suite.

En plus, du professeur principal Jennifer Yoga qui donne les instructions, un professeur assisant sera là pour vous aider à prendre les postures.

Conseils pour votre venue:

- Portez des vêtements souples et proches du corps...
- Prenez le dernier repas au moins 2h avant le commencement
- Le centre fournit tout le matériel nécessaire à la pratique, ainsi que des casiers pour garder vos effets personnels

L’atelier est pour vous : si vous n‘avez jamais pratiqué le yoga ou si vous venez de commencer.

Pour vous inscrire, rendez-vous sur yogamoves.fr ou contactez-nous au 03 88 23 64 02.