Des corps épurés 4 - Centre Social & Culturel l'Escale

L’Escale vous invite à explorer l’espace sacré de votre corps le samedi 31 octobre 2020.

Au programme de la journée :

• 09h30 : Accueil – 10h à 11h30 : Yoga – Pilates

• 12h à 13h30 : Repas sous forme d’auberge espagnole. Partagez votre recette préférée !

• 13h45 à 15h15 : Cours de Qi Gong avec Karin Luck

• 15h15 à 16h00 : Pause thé

• 16h à 17h : Yoga Nidra (Relaxation profonde) et Méditation

Prévoir un masque de protection, un tapis de sol, une bouteille d’eau, une couverture et éventuellement un coussin de méditation… et votre bonne humeur !

Prix forfait journée :

• 35€ adhérents Escale

• 40€ non adhérents

Inscriptions via la billetterie en ligne (places limités à 30) : https://bit.ly/2ZXT4cw