Marche nordique - Maison de quartier Saint-Louis

En impliquant toutes les chaînes musculaires du corps, la marche nordique augmente sensiblement la dépense énergétique, jusqu'à 40 % par rapport à la marche traditionnelle. Venez vous initier à ce sport lors d'une sortie encadrée par un éducateur sportif. Bâtons fournis.