Jeudi 14 novembre de 15h30 à 17h au Palacium
Le terme fitness regroupe une pluralité d’activités individuelles (exercices de cardio, de musculation, d’étirements…) ou collectives ou d’autres déclinaisons visant l’amélioration de la condition physique. Les activités de fitness permettent à la fois de perdre du poids, de travailler tout le corps, l’endurance et le cardio, de muscler,
d’assouplir et d’entretenir. Elles sont pratiquées avec différents types de petits matériels : élastique, poids, bâton… Il s’agit finalement de favoriser le bien-être des
participant(e)s et leur forme globale.
Inscriptions pour les aînés, les préretraités et selon certaines
activités, avec famille et amis, mardi 17 septembre 2019 de 9h à 12h et de 14h à 17 h à la salle Marianne, place de la République (Annappes).
Après cette date, les inscriptions seront à prendre auprès du service municipal des Aînés, Maison des aînés, rue de la Station, aux heures d’ouverture.
Il est possible de participer à plusieurs activités. Toutefois, en raison du nombre important d’aînés et afin de permettre à chacun de s’inscrire au moins à une animation, il sera demandé un ordre de priorité quant aux choix.
Source : Open Agenda
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