Atelier découverte du Swissball ou ballon suisse - Palacium

Jeudi 17 octobre de 15h30 à 17h au Palacium

Le Swissball permet de se sculpter et de s’étirer à son rythme de façon ludique, via des exercices qui sollicitent les abdominaux, les biceps, les triceps et les quadriceps ainsi que les muscles du dos. L’objectif recherché est de travailler l’équilibre, le gainage, le maintien et la souplesse.

• 2,45 €
• 10 places

Inscriptions

Inscriptions pour les aînés, les préretraités et selon certaines

activités, avec famille et amis, mardi 17 septembre 2019 de 9h à 12h et de 14h à 17 h à la salle Marianne, place de la République (Annappes).

Après cette date, les inscriptions seront à prendre auprès du service municipal des Aînés, Maison des aînés, rue de la Station, aux heures d’ouverture.

Il est possible de participer à plusieurs activités. Toutefois, en raison du nombre important d’aînés et afin de permettre à chacun de s’inscrire au moins à une animation, il sera demandé un ordre de priorité quant aux choix.

• Fiche d'inscription au format pdf à télécharger : https://www.villeneuvedascq.fr/automne-bleu-2019
• Trois animations seront retenues, les autres choix seront placés en liste d’attente.
• Pour tout renseignement, vous pouvez contacter le service municipal des Aînés au 03 28 77 45 20 ou par mail