Mamita Vinyasa Yoga Chez Poc - Poc Marseille

Pour bien commencer 2018, Mamita Vinyasa Yoga est fière d'animer les cours de yoga du Lundi et Samedi dans la super galerie POC aux Réformés.

adresse : 30 Cours Joseph Thierry 13001 Marseille, France

Pour un début d'année 2018 sain, cocooning et detox!

RDV LUNDI 12 MARS 2018 à 19h30 dans la belle galerie POC Marseille. Dans un décors chaleureux et coloré au sein de l'expo du moment, on vient se faire du bien avec une séance de yoga vinyasa.

Thème du 12 MARS 2018. Liberté personnelle / BE FREE
Yoga chemin vers la liberté. On mêle mouvement et respiration, on détoxifie un peu tout en stimulant notre bienveillance.


Programme Vinyasa Yoga : Séquences de yoga créatives et mouvantes.
Déroulement d’un cours :
● Les classes sont d’un format d’1h00
● Le cours suit le rythme d’une vague en 3 temps :
- technique​ ​de​ ​respiration​ et échauffement
- enchaînement dynamique et alimenté de salutations​ ​au​ ​soleil
- étirements et relaxation

Début du cours
LUNDI 19H30
SAMEDI 11h30

Tarif 10€ cours à la carte
40€ pour 5 séances soit 8€ le cours
Paiement par chèque et espèces

Tapis : Location tapis 1 € ( à réserver car nombre limité sur place). On amène son propre tapis, une bouteille d'eau et de quoi se couvrir pour la relaxation.

TOUS NIVEAUX

Info :
06.23.68.18.15