Atelier découverte d'écriture thérapeutique
Quels bénéfices attendre d'une séance? • L'apaisement mental : externaliser les pensées qui tournoient dans sa tête permet de les clarifier et de stopper les…
🌬️ Atelier Breathwork Bordeaux : Le Grand Nettoyage - Salle Chez Holom : Le Studio, 1er Étage.
Lun. 6 juillet · 19h
Salle Chez Holom : Le Studio, 1er Étage., Bordeaux
Cet événement est terminé. Retrouvez les prochaines sorties à Bordeaux dans l'agenda.
Description
🌬️ Atelier Breathwork Bordeaux : Le Grand Nettoyage
Posez vos valises, videz votre tête et libérez la charge mentale accumulée. Le thème « Le Grand Nettoyage » est un véritable bouton "reset" pour votre esprit. Cet atelier vous invite à quitter le contrôle du mental pour plonger en toute sécurité dans l'intelligence de votre corps.
Qu’est-ce que le Breathwork & Comment ça se passe ?
Le Breathwork est une technique de respiration circulaire et continue. Allongé sur un tapis chez Holom, guidé par ma voix avec une musique immersive, ce souffle puissant met votre mental en veilleuse pour aller libérer les tensions physiques et les blocages émotionnels. C’est une méditation active et thérapeutique d'environ 1h30 (incluant accueil, pratique et intégration).
Les bienfaits du "Grand Nettoyage"
Sur l'instant : Un calme mental retrouvé (le fameux "cerveau vide"), une sensation de légèreté immédiate et un apaisement profond du système nerveux.
Sur le long terme : Une meilleure gestion du stress au quotidien, une clarté d'esprit renforcée et la libération progressive des émotions enfouies pour avancer plus léger et un sommeil amélioré
📅 Prêt(e) à balayer la charge mentale ? Réservez votre place pour ce voyage libérateur. Aucun prérequis nécessaire
SĂ©ance 1h30
Tarif : 1 personne : 30e
2 personnes : 45e
RĂ©serve ta place ici : https://breathwork-bordeaux.fr
Mots-clés
Au mĂŞme endroit
Prochainement à Salle Chez Holom : Le Studio, 1er Étage.
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