Bébés lecteurs
Une fois par mois, les plus petits ont rendez-vous avec les histoires. Les séances "bébés lecteurs" sont pensées pour éveiller les enfants de 6 mois à 3 ans à…
Atelier Qi Gong et Voyage Sonore - Salle Multifonctions MLC
Sam. 7 novembre · 10h30
Salle Multifonctions MLC, Moëlan-Sur-Mer
Description
Et si vous vous accordiez un véritable moment pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même ?
Martine Bosc, animatrice de Qi Gong, et Sabine Clément, sonothérapeute, vous invitent à vivre une expérience associant mouvements doux de Qi Gong, respiration, relaxation et vibrations des bols tibétains.
Une matinée pour :
- détendre le corps et relâcher les tensions
- apaiser le mental
- retrouver une respiration plus libre
- se recentrer et prendre soin de soi
- terminer par un profond moment de relaxation sonore
Accessible à tous, débutants comme pratiquants. Les mouvements sont doux et adaptés aux possibilités de chacun.
Prévoir : tenue confortable, tapis, oreiller et couverture.
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