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Sport senior : pilates sur chaise - Ludo-Médiathèque, Pôle Simone Veil
Mar. 17 novembre · 14h30
Ludo-Médiathèque, Pôle Simone Veil, Saint-Médard-En-Jalles
Description
L'équipe de la Ludo-médiathèque vous propose de tester le pilates sur chaise : une activité douce, accessible à tous.
Le pilates aide à renforcer les muscles, à améliorer l'équilibre, la souplesse et la posture.
Une séance conviviale pour bouger en toute sécurité et entretenir son bien-être !
Mots-clés
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