Cocooning futurs parents / 4 ateliers en couple - Centre L'olivier

COCOONING FUTURS PARENTS
4 ateliers en couple pour préparer la naissance
(Nombres de places limitées)

PROGRAMME DE L'APRES-MIDI:
* 13H30 : Accueil des participants
Partage d'une boisson chaude ou froide

* 13h45 : Relaxation en musique
Avec Nghia
La contrebasse par ses sons graves traversent particulièrement bien la paroi abdominale, ainsi les vibrations viennent caresser bébé dans votre ventre, stimuler ses perceptions auditives, calmer les douleurs et le stress chez la mère, et permettent d'établir une communication unique et privilégiée entre la mère et l'enfant.

Par le toucher, le compagnon ou tout autre personne de son choix peut venir se rajouter à cette connexion vibratoire et partager ainsi un moment unique


* 14h30 : YOGA EN COUPLE
Avec Christelle Yoga, maman et professeur de yoga sur Aix en Provence et ses alentours vous propose une séance de Yoga en duo : Yoga Prénatal avec papa.
Le yoga est un outil efficace pour se détendre et vivre mieux. Apprendre à être plus présent à nous même, notre corps et notre respiration. Il nous libère des tensions et développe l'espace intérieur.

La pratique de Yoga durant la grossesse permet:
- d'apprendre à se détendre tout au long de la maternité,
- conserver ou améliorer sa souplesse,
- garder le contact avec ses sensations, son corps, son enfant et son partenaire
- apprendre à mieux respirer ce qui aidera aussi à préparer à l'accouchement.

"Je vous propose de nourrir le lien entre parents et enfant. Par la pratique de postures et mouvements adaptés, nous explorerons ce lien et le développerons en duo."

La séance dure 1h15. Prévoir une tenue souple, et un coussin d'allaitement pour les mamans.


* 15h45: Pause
Partage d'une boisson chaude ou froide et de douceurs sucrés.

* 16h15: Détendre le corps par le massage
Avec Pauline Féminité-bien-naître, accompagnante à la naissance et praticienne hypnoNaissance certifiée
Pour ne plus avoir peur de masser votre compagne enceinte, vous apprendrez quelques mouvements de base, vous pourrez ainsi en faire profiter maman et bébé et créer des moments privilégiés à trois.


* 17h15: Échange sur le thème « La naissance au naturel »
Avec Pauline Féminité-bien-naître, accompagnante à la naissance et praticienne hypnoNaissance certifiée
Découvrir et accompagner les processus physiologiques mis en place par le corps et l'enfant pour une naissance dans l'harmonie, la sérénité, la douceur et l'amour.

* 18h30 : Fin
Après un moment de détente et de relaxation, vous pourrez ensuite vous réappropier ces outils chez vous, en couple, pour vous aider dans un accouchement naturel et serein.


BONUS CADEAU: vidéo formation " 10 conseils pour un retour à la maison zen après la naissance de bébé" réalisée par Laetitia Hervy, accompagnante parentale: 1h30 de vidéo+ un fichier pdf...



Nous nous réservons également le droit, si un nombre minimum de 5 participants n’est pas atteint, d’annuler l’événement. Dans ces cas, nous procéderons au remboursement, sans autre indemnité.