Self picnic again but the last before the following session - Parc De La Torse

Punch tsuki kick main pied !!! Le mois de juillet touchant à sa fin, les instructeurs de l'Ecole Shin Kyô Budô vous ont préparé une session self picnic mé-mo-rable !
Dans un premier temps, sachez que le groupe sera coupé en deux. Celles et ceux qui le souhaitent pourront goûter au travail de renforcement à l'ancienne (apprendre à recevoir et à encaisser des impacts). Celles et ceux qui préfèrent rester à une préparation plus classique à coups de pompes, abdos et autres cuisses / fessiers le pourront ;-).

Suite à cela, alors tout dégoulinant de sueur, nous pourrons passer à un travail d'opposition : première approche du combat, encadré puis libre, avec les gants.

La séance sera comme d'habitude dirigée par Senseï Jibé Budjeia, 3ème Dan IMAF Japon Karaté-Dô, Instructeur SDK Krav Maga ceinture marron ; assisté par Antoine Perochon et François Boudet, tous deux 1er Dan IMAF Japon Karaté-Dô.

Notre séance se finira bien entendu par votre instant préféré... étirements ! Le bonheur à l'état pur ;-). S'ensuivra évidemment notre traditionnel apéro / pique-nique en plein air, normalement sans moustiques. Chacun(e) amène un ch'tit truc à boire et / ou à manger à partager !

Tarif :
Gratuit pour les adhérents SKBD, participation au chapeau pour les non adhérents.

PS : Soyez ponctuels, si le cours commence à l'heure, l'apéro aussi :p !