Yoga du rire ! - Café Culturel Citoyen - Le 3C

Créé par le Pr Kataria, il y a une trentaine d’année. Il vit actuellement à Bombay.

« Le Yoga du rire fait partie des nombreuses approches orientales qui ont donné naissance à la psychothérapie transpersonnelle (à dimension spirituelle). Les exercices et rituels précis de cette méthode permettent d’améliorer la santé physique et psychique.

Nous vivons dans une société qui vit et qui sourit de moins en moins, retrouver le rire, le sourire spontané permet d’avoir accès à l’humour, si important dans nos relations humaines. Le rire génère des endomorphines qui aident à se libérer du stress, des émotions et à régénérer le système nerveux. Le rire nous aide à nous libérer des blocages et des conditionnements de l’éducation, comme ne pas bailler en public… La vibration du diaphragme pendant le rire masse naturellement les organes internes, permet une meilleure circulation du sang, en particulier dans le cœur. »

Durée : 1h00 environ

Participation libre.

Pas de limites de places.

Tout public.

Venir en tenue confortable et matelas de sol ou serviette.



Confirmation souhaitée auprès de Cédric: 06 69 95 09 09 ou [email protected]