AFTERWORK - Rester performant en situation de crise - LAB01 - Virtuel

Meeting sur ZOOM

[https://zoom.us/j/3069449730](https://zoom.us/j/3069449730)

Les after work du lab01 c'est tous les 18 du mois a 18h

Des moments conviviaux pour se rencontrer, faire le point sur les projets en cours et apprendre quelque chose d’utile!

18h00: Brise glace - un moment pour se présenter rapidement

*18h10: Atelier thématique: *
Venez découvrir LA METHODE T.O.P® (Techniques d’Optimisation du Potentiel)
C’est une méthode créée et développée par l’armée française dans les années 90 par le médecin militaire Dr Edith Perrault-Pierre.
Son intention est de permettre à chacun de conserver toutes ses capacités intrinsèques lorsque la situation se dégrade ou devient stressante.
Son but est que l’individu reste opérationnel quelques que soient les circonstances !
Avec les T.O.P, vous apprendrez à connaître vos réactions face au stress et à les adapter, mais aussi à mieux vous reposer pour être plus efficace le moment venu.
Ce sera aussi l’occasion d’utiliser votre cerveau comme un simulateur, à l’instar de la patrouille de France ou des sportifs de haut niveau qui pratiquent la préparation mentale.
Venez découvrir les principes des TOP au cours d'un atelier en ligne.

Pour ne pas oublier le moment venu, inscrivez vous par mail ([email protected]) et le lien de connexion avec le mot de passe vous sera envoyé quelques heures avant l'événement.